Lato zbliża się wielkimi krokami i choć dla większości z nas jest to ulubiona pora roku należy pamiętać, że to właśnie teraz nasza skóra jest w największym niebezpieczeństwie – czyha na nią niewidzialny wróg – promieniowanie ultrafioletowe (UV).
Promieniowanie ultrafioletowe dzieli się na UVA oraz UVB. Dzisiaj skupmy się na analizie UVA – promieniowania o najdłużej fali (315-400 nm), które z łatwością pokonuje barierę naskórka docierając do skóry właściwej.
Czy wiesz, że...
- Intensywność promieniowania UVA jest taka sama niezależnie od pory roku.
- UVA w głównej mierze odpowiada za fotostarzenie, co łatwo zapamiętasz kojarząc literkę „A” ze słowem „Aging” ( UVA=Aging).
- UVA niszczy włókna kolagenowe i elastynowe oraz osłabia pracę fibroblastów.
- UVA uszkadza ściany naczyń krwionośnych, powodując ich poszerzenie i powstanie rumienia.
Jako dermatolog od lat powtarzam swoim pacjentkom, że krem fotoochronny jest najważniejszym kosmetykiem w ich kosmetyczce.
Czego szukać na opakowaniach kosmetyków
Jakie symbole świadczą o ochronie przed UVA i czego należy szukać na opakowaniach kosmetyków promieniochronnych?
- Symbol UVA otoczony kółkiem – to najczęściej stosowany symbol.
- PA – wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej, im więcej plusów tym lepiej (maksymalnie może ich być cztery „++++”).
- PPD – faktor ochronny przed promieniowaniem UVA, jeśli PPD wynosi 10 oznacza to, że do skóry przedostanie się 10 razy mniejsza dawka UVA.
- IPD – najrzadziej stosowany symbol, określa efekty działania promieni UVA na skórę po 60 sekundach.
Jak jeszcze możesz zadbać o skórę przed latem
Co jeszcze możesz zrobić, aby przygotować swoją skórę na najbardziej słoneczny okres w roku?
- Mezoterapia z kwasem hialuronowym, aminokwasami lub polinukleotydami to świetny sposób na wzmocnienie skóry. Odżywiona i nawilżona lepiej ochroni się przed promieniami słońca.
- Toksyna botulinowa podana w zmarszczki mimiczne czoła i okolicy oka, ograniczy ich aktywność, szczególnie wiosną i latem, gdy najbardziej mrużymy oczy.
- Możesz także zobaczyć, jak ja przygotowuję swoją skórę do lata. Zobacz film
